La pratica di Mindfulness è un metodo di apprendimento molto trasformativo, che ci aiuta a prestare attenzione nel momento presente e in modo intenzionale. Questa pratica attraverso l’osservazione accettante, non giudicante e non reattiva dell’esperienza interna ed esterna, permette di attuare delle scelte più vantaggiose. Questo atteggiamento permette di diventare più consapevoli di come le … Leggi tutto Mindfulness aziendale: quali sono i benefici?